Доброе утро! Мой отчет за II установочную неделю!
28.06 97,8 кг 2131 (велосипед 13 км, КД)
29.06 97,1 кг 2035 КД
30.06 96,9 кг 2174 КД
01.07 96,5 кг 2140 КД
02.07 96,5 кг 2183
03.07 96,2 кг 2119
04.07 96,7 кг 2135
05.07 96,1 кг (для расчёта в калькуляторе берется сегодняшний вес тоже - всего 15 значений веса и калорийности).
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 97.49 кг
Типичный вес последней недели 96.68 кг
Недельное изменение веса -809.99999999999 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2153 ккал
Средняя калорийность последней недели 2131 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 2240 ккал
Качество поддержания калорийности 47%
Качество регулирования веса 57%
I неделя СКН - 2153 (рек.2130), ТВН - 97,49 кг (велосипед 26,9 км)
II неделя СКН - 2131 (рек.2130), ТВН - 96,68 кг (-810 гр) (велосипед 13 км) (КД, 4 дня)
28.06 97,8 кг 2131 (велосипед 13 км, КД)
29.06 97,1 кг 2035 КД
30.06 96,9 кг 2174 КД
01.07 96,5 кг 2140 КД
02.07 96,5 кг 2183
03.07 96,2 кг 2119
04.07 96,7 кг 2135
05.07 96,1 кг (для расчёта в калькуляторе берется сегодняшний вес тоже - всего 15 значений веса и калорийности).
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 97.49 кг
Типичный вес последней недели 96.68 кг
Недельное изменение веса -809.99999999999 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2153 ккал
Средняя калорийность последней недели 2131 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 2240 ккал
Качество поддержания калорийности 47%
Качество регулирования веса 57%
I неделя СКН - 2153 (рек.2130), ТВН - 97,49 кг (велосипед 26,9 км)
II неделя СКН - 2131 (рек.2130), ТВН - 96,68 кг (-810 гр) (велосипед 13 км) (КД, 4 дня)
Хотел бы поделиться с вами своим последним опытом поиска качественного автосервиса в Оренбурге. После нескольких разочарований, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife 56.
Что мне особенно понравилось в AutoLife, так это профессиональный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только качественно и оперативно решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили нужные наставления по его дальнейшему обслуживанию.
Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько сложно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете надежный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на АвтоЛайф 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10 утра до 8 вечера, каждый день, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.
Надеюсь, мой опыт окажется полезным для кого-то из вас. Буду рад слышать ваше мнение, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф.
Шумоизоляция автомобиля
Интересные ссылки
Вашему вниманию указываем лучший автосервис в Оренбурге - AutoLife56 Открытие: рекомендуемый автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Вашему вниманию представляем лучший автосервис в Оренбурге - сервис AutoLife56 Вашему вниманию указываем достойный внимания автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Откройте для себя о сервисе AutoLife56: почему мы в ремонте автомобилях в Оренбурге 0c84915
eroscenu.ru/?page=27730
eroscenu.ru/?page=42199
eroscenu.ru/?page=138
eroscenu.ru/?page=22891
eroscenu.ru/?page=39919
eroscenu.ru/?page=43603
eroscenu.ru/?page=28562
eroscenu.ru/?page=17483
eroscenu.ru/?page=2520
eroscenu.ru/?page=41301
eroscenu.ru/?page=22866
eroscenu.ru/?page=29955
eroscenu.ru/?page=28973
eroscenu.ru/?page=40652
eroscenu.ru/?page=38211
eroscenu.ru/?page=15403
eroscenu.ru/?page=28675
eroscenu.ru/?page=45761
eroscenu.ru/?page=18205
eroscenu.ru/?page=44777
научные ссылки экологические ссылки экологические ссылки важные ссылки важные ссылки эксклюзивные ссылки финансовые ссылки отборные ссылки спортивные ссылки исторические ссылки fd690c8