суббота, 05 июля 2014
06:38

2friends
Доброе утро! Мой отчет за II установочную неделю!

28.06 97,8 кг 2131 (велосипед 13 км, КД)
29.06 97,1 кг 2035 КД
30.06 96,9 кг 2174 КД
01.07 96,5 кг 2140 КД
02.07 96,5 кг 2183
03.07 96,2 кг 2119
04.07 96,7 кг 2135

05.07 96,1 кг (для расчёта в калькуляторе берется сегодняшний вес тоже - всего 15 значений веса и калорийности).

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 97.49 кг
Типичный вес последней недели 96.68 кг
Недельное изменение веса -809.99999999999 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2153 ккал
Средняя калорийность последней недели 2131 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2240 ккал

Качество поддержания калорийности 47%
Качество регулирования веса 57%



I неделя СКН - 2153 (рек.2130), ТВН - 97,49 кг (велосипед 26,9 км)
II неделя СКН - 2131 (рек.2130), ТВН - 96,68 кг (-810 гр) (велосипед 13 км) (КД, 4 дня)

@темы: Отчеты, Наташа, Минус Фунт

URL
Комментарии
05.07.2014 в 10:07

(AnnaBelle)
Ого, какие расчеты.. у меня бы не хватило на это учидчивости))
URL
05.07.2014 в 14:24

2friends
На самом деле ничего сложного, зато полная свобода в выборе еды и никаких запретов:) у меня наоборот появляется чувство, что я всё контролирую и мне от этого спокойнее))
URL
12.02.2024 в 14:48

Гость
Здравствуйте, дорогие друзья форума!

Хотел бы поделиться с вами своим последним опытом поиска качественного автосервиса в Оренбурге. После нескольких разочарований, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife 56.

Что мне особенно понравилось в AutoLife, так это профессиональный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только качественно и оперативно решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили нужные наставления по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько сложно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете надежный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на АвтоЛайф 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10 утра до 8 вечера, каждый день, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется полезным для кого-то из вас. Буду рад слышать ваше мнение, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф.

Шумоизоляция автомобиля
Интересные ссылки
Вашему вниманию указываем лучший автосервис в Оренбурге - AutoLife56 Открытие: рекомендуемый автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Вашему вниманию представляем лучший автосервис в Оренбурге - сервис AutoLife56 Вашему вниманию указываем достойный внимания автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Откройте для себя о сервисе AutoLife56: почему мы в ремонте автомобилях в Оренбурге 0c84915
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail