суббота, 19 июля 2014
07:23

2friends
Всем привет! Отчет за 2 неделю в режиме минус 400:

12.07 96,1 кг 2186
13.07 96,5 кг 2190 (велосипед 9,5 км)
14.07 96,8 кг 2193
15.07 96,6 кг 2207
16.07 95,9 кг 2189
17.07 95,8 кг 2178
18.07 96,4 кг 2197

19.07 96,4 кг

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 96.27 кг
Типичный вес последней недели 96.31 кг
Недельное изменение веса 40.000000000006 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2243 ккал
Средняя калорийность последней недели 2191 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2120 ккал

Качество поддержания калорийности 83%
Качество регулирования веса 55%


Установочные недели:
I неделя СКН - 2153 (рек.2130), ТВН - 97,49 кг (велосипед 26,9 км)
II неделя СКН - 2131 (рек.2130), ТВН - 96,68 кг (-810 гр) (велосипед 13 км) (КД, 4 дня)

Режим минус 400:
1 неделя СКН - 2243 (рек.2240), ТВН - 96,27 кг (-410 гр) (велосипед 11,8 км)
2 неделя СКН - 2191 (рек.2190), ТВН - 96,31 кг (+40 гр) (велосипед 9,5 км)


P.S.: Полина в больнице, поэтому пока только мои отчеты..

@темы: Отчеты, Наташа, Минус Фунт

URL
Комментарии
12.02.2024 в 20:53

Гость
Здравствуйте, приветствую всех участников форума!

Хотел бы поделиться с вами своим последним опытом поиска рекомендуемого автосервиса в Оренбурге. После множества попыток, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife56.

Что мне особенно понравилось в AutoLife56, так это профессиональный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с превосходным результатом решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили полезные рекомендации по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько затруднительно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете рекомендованный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на АвтоЛайф 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10 утра до 8 вечера, каждый день, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется информативным для кого-то из вас. Буду рад узнать о ваших впечатлениях, если решите воспользоваться услугами AutoLife.

Ремонт выхлопной системы в Оренбурге
Смежные ссылки
Выбор надежного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф Знакомство о АвтоЛайфе: наши преимущества в уходе за автомобилях в Оренбурге Впечатление от проверенного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: сервис AutoLife56 Познакомьтесь о АвтоЛайфе: почему стоит выбрать нас в уходе за автомобилях в Оренбурге Вашему вниманию предлагаем надёжный автосервис в Оренбурге - сервис AutoLife56 1fd690c
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail